更年期男性更需关爱

如果您在日常生活中养成规律的生活习惯，也可以有效预防并延缓更年期的到来。多做户外运动：适当的户外活动可以保持健康的体态，同时也可以心情愉悦并缓解紧张情绪。比较适合这一年龄段男性的运动包括散步、游泳、慢长跑、太极拳、垂钓等等。控制体重：对中老年男性来说，体重的不断增加
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