如何做个快乐的“不倒翁”

能下床慢慢活动。俗话说，人老腿先老。如何防止摔倒，做一个快乐的“不倒翁”，成为很多老年人获得健康晚年生活的关键。跌倒虽非恶疾重症，但对老年人健康的损害却不容忽视。调查显示，我国65岁以上的老年人中，23%的男性、44%的女性曾因跌倒轻者造成组织损伤、脱臼，重者造成骨折、脑损伤
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