别让抱怨成为习惯

和烦恼中饱受煎熬。而如果抱怨得十分严重，就可能会使人陷入病态。很多时候，疾病都是由人的不良心理而起，继而引发很多不良的身体症状。当人在抱怨时，容易体验到焦虑、忧愁、悲伤、不满，甚至是愤怒和痛苦，此时身体会出现一系列生理变化，如失眠、吃饭没有心情、肠胃分泌胃酸减少等。
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