八款食疗方帮您远离咳嗽

：把红枣洗净后浸泡在水中两小时左右，胡萝卜洗净备用；将所有食材倒入砂锅内，加入足量的清水煮一小时左右，直到红枣熟烂为止。每日早晚各服用一次。养生功效：具有养阴益气、利气止咳的功效，适用于口干自汗、精神疲乏等症◎百合鸡蛋汤制作方法：60克百合，2个鸡蛋。制作方法：把百合和
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