我在巴黎感受法国人的慢食主义

正对身体有益，才能让食物的营养被全面吸收。后来我查阅了一下资料，发现花更多的时间来品味食物的确有益于身心健康。慢食可以实现充分咀嚼，促进胃液分泌，有助于食物消化吸收，减轻胃肠负担。而且坚持慢餐还可以降低血糖、血压和胆固醇，也能缓解紧张焦虑的情绪。难怪法国人个个都乐观
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