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中医健脑防衰老
36下，将发热的掌心敷在眼部，可以强化眼睛。◎叩齿：口微微合上，上下排牙齿互叩，无需太用力，但牙齿互叩时须发出声响。轻松缓慢做36下。此动作可以通上下颚经络，帮助保持头脑清醒，加强肠胃吸收，防止蛀牙和牙骨退化。<<上一页
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