宽心顺气的膻中穴

体质弱，感受很明显，所以本能地捋一捋这里，可以舒畅气机，去肝火，把气慢慢地捋下去。而现代医学也证实，按摩膻中穴可调节神经功能，松弛平滑肌，扩张冠状血管及调节消化系统。很多老年人的血管往往有些堵塞，很难像年轻人那样顺畅自如。所以，平时作为一种保健措施，也可以经常按摩膻
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