人老把好五道“嘴上关”
健身科学2014年第3
人老把好五道“嘴上关”
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人上了年纪，在嘴巴上也会发生变化。有的老年人喜欢唠叨，一件事情重复好多遍，就算你说你已经知道了，他还是会不停地说；有的老年人突然嘴馋起来，跟小孙子一起抢薯片，还吃得津津有味；有的老年人为了一件小事就和老伴没完没了地吵个不停……有句俗语叫，病从口入，祸从口出，这句话对老年养生尤其有指导意义，因为人老后很多生理和心理变化都是从嘴的改变开始的。【多嘴】很多年轻人都会抱怨父母在像儿女的夫妻矛盾，亲友之间的人情往来，食品的采购以及教育孩子的方式等问题上插嘴干预。其实作为小辈，应该理解老人多嘴是想表达关心，参与社会，也希望晚辈能把事情办得尽善尽美。而且适当动嘴能使他们获得愉悦心情，延缓脑功能的衰退。但老人在“多嘴”时也要注意分寸，避免言语过分偏激。比如，儿子和儿媳之间偶尔争吵几句，老人装作没听见不加理会，小两
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