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节。十指表示十法界，两只手合在一起表示空有不二、万法归一，也有掌合于心、心合于道的意思。而美国纽约大学医学院的一项研究显示，人在掌心相对时可以身心放松，最大限度地进入一种使全身心彻底松弛的状态，进入一种忘我的境界。如果一个人每天能用30分钟到1小时做这个简单的动作，久而久之会对身体大有益处。在我国的傣族聚居区，也习惯行合十礼。而近年来在世界各地兴起和大热的瑜伽里，也经常会出现双手合十的动作，看来古代的印度瑜伽信徒也早已意识到双手合十的作用了。
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