九旬金庸“大侠”的养心之路

在香港的知名人士中，算得上第一。”众人听罢，均哈哈大笑。金庸的棋艺虽然一般，但下围棋却让他受益匪浅。他曾将围棋比作“头脑体操”，他说下围棋有“五得”：得好友、得人和、得教训、得心悟、得天寿。的确，在职业棋坛长寿者比比皆是，比如活过百岁的围棋大师吴清源，以及同样长寿过百的匈牙利国际象棋大师李连塔尔。“养生贵乎养心”，围棋能使下棋的人专心致志、排除杂念，从而保持身心不受外界干扰，乃至练成超越输赢的豁达心态。金庸的朋友曾回忆称，“长子逝世后，他对围棋的喜爱几近疯狂”，可以想见，围棋在帮助金庸度过那次心理难关的过程中起到了怎样重要的作用。此外，棋手对弈时的专注和投入能起到调息、吐纳等保健作用。尤其是老年人，倘若能经常研习围棋，不断用脑，对于防止大脑功能退化、延缓衰老都很有效。这也是为什么金庸年届九旬还能读取博士的缘由。在围棋这方黑白两色的天地间，金庸找到了属于自己的养心之道。【养心之习字】很多人都
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