飞针走线能养生
不能乱放，针线放进一个袋子，碎布放进一个袋子，辅助材料放进一个袋子。每一件物品都有用处，且用得恰到好处。有空就要动脑子，想想设计个什么造型出来，有时想不出来，我就到街上走一走看一看，看到什么流行，回来后就慢慢琢磨，然后一针一线做出来。比如绣球，我以前做的绣球是实心的，后来，我上街看到现在流行空心绣球，回家后自己研究、摸索，后来果然做出了一个。绣东西其实也是一个体力活，别看运动量不大，但经常一做就是小半天，为此我也注意加强锻炼体力。每天早上我都会6点起床，洗漱完毕，下楼遛弯儿。有时候觉得散步不过瘾，我也做一些刺激点的运动。小区里有健身器材，我就利用健身器材拉拉胳膊、压压腿，然后打打提溜。有些年轻人劝我小心，其实我自己把握着呢。我做这些是有目的的，因为有一段时间我的左胳膊发困，绣东西时抬不起来，经过打提溜这一拉伸，我的臂力变得好多了。动手、动脑、勤锻炼，这就是我这个百岁老太的养生经验。
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