养生茶座
间出现小白点时关火，再焖5分钟左右，至西米粒呈透明状捞出。将切好的芒果块取一半用搅拌机打成糊状，再根据个人口味加入适量的白糖、酸奶、芦荟果肉粒和梨丁，倒入煮好的西米搅拌均匀即可食用。养生诗歌刘慧芹老人是辽南地区西佛镇小有名气的“长寿婆”，80多岁的人却依然自食其力，屋里屋外的活计从不让孩子们插手、帮忙。在老姐妹的建议下，刘阿姨总结了自己的养生心得，并把它们编成了一首长寿诗：早睡早起多锻炼，走也舒坦，跑也舒坦；膳食调好日三餐，素也香甜，荤也香甜；常与老友聊聊天，古也交谈，今也交谈；琴棋书画我都学，早也乐观，晚也乐观；有害嗜好不沾边，烟也不抽，酒也不贪；定期检查上医院，儿也心安，女也心安；别把烦恼留心间，朝也安然，晚也安然；广游名川和大山，远也走走，近也转转；金钱地位不留恋，利也不恋，名也不贪；社区活动多奉献，老也喜欢，少也喜欢！
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