家庭细节决定老人健康
中安全风险最高的地方。研究显示，65岁以上的老年人坐下或离开马桶的动作很危险，尤其是85岁以上的老人，一半人是在大小便时受伤的。此外，人在用力屏气排便时的血压骤升会导致脑溢血，心肌耗氧量的增加可诱发心绞痛、心肌梗塞及严重的心律失常，这些都可能造成猝死。因此，中老年人晨起排便时动作一定要慢，慢慢蹲下去，再慢慢站起来。最好选择马桶取代传统的蹲式厕所。家人还可以考虑在马桶周围安装把手，便于老人起坐。◎食物卡喉须谨慎日常生活中，吃东西时不小心被鱼刺、鸡骨头、竹签等异物哽在咽喉的意外经常发生，尤其是老年人吞咽咀嚼功能减退，咽部反射不敏感，再加上对异物的危险性认识不足，所以很容易造成意外，并延误病情。江西有位老人准备往家中的墙上钉一枚钉子，正当他把钉子衔在嘴里准备钉上墙的时候，忽听有人敲门，情急之下不小心将钉子吞入了腹中，多亏家人送医及时，否则后果将相当严重。老人出现异物卡喉时，切忌自行用土方法解决，以免
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