喷嚏哈欠莫强忍
。如果感觉不太雅观，可以在打喷嚏时低下头，用双手或手帕在口鼻前轻轻挡一下就行了。打哈欠是一种有益健康的生理现象，打哈欠时人会不自觉地作深呼吸，这有利于清除肺部浊气。此外，打哈欠还可以帮助人减轻疲劳和心理压力，能使大脑得到片刻休息。您在感到疲劳时应强迫自己打几个哈欠，每次打哈欠时一定要尽量将嘴张大，使自己吸入更多的氧气。另外，如果能在每次打完哈欠后用手指对头部进行一下简单的按摩，效果会更好。因此，为了您的身体健康，无论是打喷嚏，还是打哈欠，只要不是在特别正式的场合之下，您还是尽情地打吧。
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