人体百科
健身科学2014年第6
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早晨的记忆力真的最好吗？很多人都有过上学时一大早被爸妈喊起来背书、记单词的经历。父母会告诉你“早晨的记忆最好”。其实人一天中记忆最好的时候，不一定是早晨。1993年美国查尔斯顿学院的一项研究表明，老年人在清晨的记忆力达到高峰的较多，而年轻人在下午和晚上达到记忆力的高峰则最为常见，他们将受测试的人分为四种情况：大约30%的人在早晨记忆力最佳，这些人在一清醒时就已经做好了吸收新知识的准备；大约30%的人在下午记忆力最佳，他们往往在午饭之后才算是真正活了过来；大约30%的人在晚上记忆力最佳，他们就是所谓的“夜猫子”；大约10%的人没有时间偏向性，他们似乎在任何需要学习的时候都能够集中精力学习。特别是“夜猫子”的最佳记忆时间段是在晚上，甚至凌晨。为什么用力搓澡会使皮肤变黑？不少人洗澡喜欢用力搓揉皮肤，以为这样可以洗得更干净一些，殊不知，用力
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