您准备好面对肮脏了吗？
繁殖，从而增加了患龋齿及牙周病的危险性。2.用清水洗澡：睡觉前洗个舒服的温水澡，既可以加速血液循环，放松身心，也能令您拥有一个甜美的梦境。但很多人在睡前洗澡时通常只是冲冲而已，并不会使用其他清洁用品。事实上，在夏季排汗量增大时，仅用水冲是无法洗去滞留在皮肤表面的发臭细菌的，时间越长，感觉就会越“臭”。3.上厕所后不用肥皂洗手：上厕所后用纸巾擦拭臀部时，您的手也与大肠杆菌保持了极近的接触，如果不用肥皂清洁双手的话，根本无法洗净手上的细菌。因此，上完厕所之后，一定要用洗手液或者肥皂彻底清洗双手。4.内裤不是每天都换：研究显示，内裤每穿一天，上面就会残留约0.1克的粪便，而粪便中所包含的病毒、细菌、寄生虫包囊和虫卵可想而知。当您在上厕所时接触到内裤之后，这些细菌无一例外都会依附在您的手上，并随着双手散播到其他各处。5.食物掉了捡起来再吃：曾有种说法是，食物掉在地上之后，只要在五秒之内捡起食用就没有妨碍，可真正
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