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健身科学2014年第8
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1.最豁达洒脱的读者：胡希延湖南读者胡希延今年已经75岁了，不过您可能不会想到的是，在这75年中，老人家有27年是在轮椅上度过的。自1978年因患脑血栓导致半身不遂后，轮椅便成了胡老的再生双腿。弹指一挥间，胡老的许多老同事都已撒手人寰，而他这个老病号却还健康地生活着。很多老友都曾向他询问保养身体的秘诀，而在胡老看来，这个看似玄奥的问题其实有一个并不复杂的答案，那就是用良好的心态武装自己，用积极的思想充实自己，用豁达的心态超脱自己。遇事不斤斤计较，既能为自己赢得良好的人际关系，它又是一剂愉悦身心的良药。如今，胡老离开工作岗位已将近30载，可用他老伴的话来说，每年春节来家里探望的人还能“踏破门槛，门都关不住了”。有道是“仁者无敌”。仁者岂止无敌，而且无病！正是豁达的为人处世观才让胡老铸就了今天的健康基石。2.最“多事”的读者：王孝庭今年91
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