育儿道路,别与焦虑同行

（孩子5岁）：虽然已为人母，但我仍是老公的娇妻、父母的爱女，谁也不可能只做24小时全职妈妈，所以要给自己换个角色享受娇妻爱女的权利。我的缓解情绪窍门是：注意适当调节变动生活内容，可将宝宝暂时交给其他人照料，让自己放个短假，哪怕是2小时、半天，也能达到放松自己和精神充电的作
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