巧食四神粉,消脂塑身“仙”气来

是：用莲子、山药各25克，芡实、茯苓各15克，猪肚半只，盐、酒各适量。将猪肚去除多余油脂，翻面用盐抓洗干净，汆烫去腥，切段。加水适量煎煮至沸，加入莲子、山药、芡实、茯苓，大火煮开后改用文火炖至猪肚熟烂，加盐、酒调味即可食用。“四神排骨汤”的做法是：用莲子、山药各20克，芡实
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