做到“十点”，身心保健康
家庭百事通2012年第12
做到“十点”，身心保健康
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养生学家的研究和长寿老人的实践都表明，老年人要保持身心健康，必须注意养生保健。我在日常养生中做到了以下“十点”，使我这67岁的老人依然耳聪目明。现在，我介绍具体做法。
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