《于康教你怎么吃》等3则

从生活中常见的营养观点入手，将晦涩的营养理论与餐桌上的鲜活食品相联系。作者以专业营养师的角度，全方位解读人们对营养的认识误区，多角度分析健康饮食与营养的关系，并对近年来高发的“三高”“脂肪肝”等病症与营养的关系进行了讲解。如，五容宜为养，失豆则不良，五畜适为益，过则
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