健康瞭望搭

用鼠标键盘，长时间以不正确的姿势把握方向盘，中午经常趴在办公桌上休息导致手腕周围神经长期受压受损等。
　　这类人群在闲暇时可做做“手指操”进行调节，这些动作简单易行:比如，用不同的手指组合，以不同线路在桌上“走路”；握拳、弹指、按摩指肚，活动手指和手腕关节等。此外，在
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