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性福诊断师:每一对夫妻都可以过得快乐

。马丽建议韩女士回家后,引导丈夫抚摩韩女士除生殖器和乳房以外的其他部位,以此发现她的性敏感区,让他们互相了解如何通过抚摩传达温柔、爱慕、舒适、愉快等感受。这第一阶段的练习需要每天安排半个小时,坚持一周左右。第二步,是生殖器性感集中训练。一般来说,女性生殖器和乳房是女性性感最强烈的部位。为了确保训练质量,马丽跟韩女士再三强调:“在你丈夫爱抚触摸你的生殖器和乳房时,你要避免自己达到性高潮,每次的刺激应当在引起充分的性唤起时,让你丈夫适可而止,再如此重复。”第三步,由于性生活是肌肤的接触,是一定区域肌肉的接触、收缩、放松的过程,进行适度的肌肉紧张训练是必要的。为达到韩女士希望的缩阴效果,马丽给她安排的肌肉训练主要是提肛、缩腹、绷腿、提胯,通过这些训练使会阴部的肌肉运动起来,并且能感觉到阴道外三分之一部分的收缩。在训练的过程中,韩女士打电话跟马丽抱怨说太“残忍”了,害得他们那几天脸上都冒痘痘。马丽
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