夏日胃口差，饮食调理好

效：健脾益气，燥湿养胃。
　　要提醒的是，富含蛋白质的食物光吃汤不吃肉，是不补的。因为蛋白质到一定温度后凝固了，很难溶入水中，水中最多只有50％，不吃肉营养很浪费，因此食用此汤时应连鱼肉一起吃。
　　【魏教授提醒】除了食疗，还应该注意少食多餐、适当运动和保持充足的睡眠。做
<<上一页下一页>>

本站访问人数：