早吃软午吃硬晚喝稀等

得到锻炼。
　　爱风筝牛顿自幼爱好放风筝，这种兴趣坚持终身。放风筝需在空气清新的田野奔跑，不仅手、脚得到锻炼，而且还要常抬头望天，这对防止脑部及腿部疾病大为有利。
　　（摘自《老人报》文/于金宝）
　　太清静不利老人健康
　　有些老年人为了图个清静，在把儿女们的婚事安排好
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