“情绪中暑”不可小觑

循环。注意饮食合理搭配。
　　◎避免在最炎热的时候外出，同时也不要在空调房内待得过久。居室注意通风，特别是早晚室外气温相对低时，宜打开门窗。
　　◎注意心理调适。炎炎夏日更宜“静心、安神、戒躁、息怒”，遇到不顺心的事，要学会情绪转移以“冷处理”。学会一些幽默和放松的方
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