肝脏也要减减肥

少食多嚼肥胖是脂肪肝的帮凶，研究资料表明，50％的成人肥胖者患脂肪肝，重度肥胖者脂肪肝的检出率则可高达90％。所以，减肥是防治脂肪肝的重要手段。要想减肥，吃主食时最好要放慢速度，每口食物要咀嚼30～50次，这样可以有饱腹感，以减少食量。
　　美国罗德岛大学研究人员通过研究胖人
<<上一页下一页>>

本站访问人数：