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红薯、羊肝治夜盲等

硬化,保护视力和预防夜盲症。对因维生素A缺乏导致的夜盲症可能有一定效果。
  羊肝中含有丰富维生素A,也有类似效果,市面上的羊肝丸便以其为主要成分。其实不仅是羊肝,所有动物肝脏都有治疗夜盲症的作用,古代也曾有用动物肝脏治疗夜盲症的记载。此外,还可以选择适当多吃胡萝卜和鱼
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