别做丢掉健康的“葛朗台”

碰。为省电，很多老人都是能不开灯就不开灯，经常是大晚上关着灯看电视。如此一来，不仅伤害视力，还容易出现跌倒、磕碰等意外。老人家里，灯不用太亮，但至少也要能看清屋里大小摆设。
　　此外，为了省水省电洗漱多用凉水，不用热水，这对于体质虚弱尤其是有风湿的老人来说，伤害更大。
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