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延缓衰老,首选茶多酚

多疾病的重大原因。因此,对抗自由基的氧化作用,就成为延缓衰老、改善亚健康的重要方法。
  一、身体的衰老源于氧化
  研究表明,抗氧化剂可以阻止自由基所致的细胞衰老现象。苹果切开放在空气中变黄、铁生锈等就是因为被氧化了,身体的衰老同样源于氧化,我们的身体90%以上的生理作
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