运动降血糖，这个可以信

糖尿病患者来说，运动可促进血液中葡萄糖的利用，减少胰岛素消耗，有利于增强脂肪代谢和增强心肺功能。不仅如此，已经有研究证实，运动还能降低血糖，促进胰岛素发挥作用。
　　有氧运动直接降低血糖
　　有实验发现，运动30分钟可使血糖减少12％～16％。
　　人体中有肌糖原和肝糖原，它们
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