防治骨质疏松别入误区

盐主要构成骨骼的刚度；胶原主要指胶原蛋白，给骨骼提供柔韧性。在骨骼结构中，胶原蛋白好比黏附矿盐的“水泥”，钙等矿盐被吸收到血液中后，通过胶原蛋白的黏附作用在骨骼上沉积，两者有机结合，形成了骨的强度。
　　所以，如果缺少钙而胶原蛋白含量过多，骨骼就缺乏硬度，软化到一定程
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