防治骨质疏松别入误区

补钙就行了”。事实上，骨质疏松不是简单地吃吃钙片就能解决的。骨质疏松的防治策略包括基础措施、药物干预、康复治疗。基础措施包括调整生活方式和骨健康基本补充剂。预防骨质疏松的健康生活方式，指富钙、低盐和适量蛋白质的均衡膳食；适当的户外活动和日照；有助于骨健康的体育锻炼和
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