护好腰膝，温暖过冬

潮州人有句俗谚：“穿烧赢过食补药”。老年朋友御寒能力差，在严寒的冬天，更要穿暖一些，避免因衣服单薄而受寒。老年朋友多患有慢性疾病，要配备一些诸如护腰带、护膝、围巾、羊毛长袜子之类的东西，以便对不同部位分别采取重点保暖措施。如平素患有腰肌劳损、腰椎突出者，必须用护腰
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