手转球可防老年性痴呆

来程先生听了医生建议，注意休息，坚持每天傍晚散步，同时手上把玩钢球或者核桃之类，半年后他就不吃镇静药了，睡眠质量也相应提高，至今不再出现失眠健忘等情况，每天都感觉神清气爽。影视片中，常常见到武林中人、长寿老者手上把玩着钢球或核桃，这其实是我国自古流传下来的保健之道，
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