乳腺增生，谈癌色变没必要

或凸起；也可平卧在床，用第2～4手指指腹全面触摸对侧乳房和腋窝（注意：病理性乳腺增生常可以在乳房表面触到大小不等的结节，有时候与乳房的肿瘤不容易区别，所以如果自己发现乳房内有肿块，找专业医生检查和做相应的影像学检查是必要的）。专业体检——建议年轻女性最好每1～2年做1次、
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