大枣补血，不靠谱？

：既要针对原发疾病如溃疡、肾炎、子宫肌瘤等，又要补铁。贫血较重时补铁可以通过铁剂药物，贫血较轻时也可以通过食物，当然双管齐下更为可取。大枣：这里指常用的干大枣（红枣），而不是新鲜大枣。两者最显著的区别是鲜大枣富含维生素C（243毫克/100克），而干大枣含维生素C极少（7毫克/100
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