晚吃姜，赛砒霜？

阳气就要收敛起来，不能再像白天那样亢奋，这时如果摄入过多的温热食物或补品，会影响睡眠、影响身体新陈代谢，不利于劳累后机体的自我修复，对身体有害。因此通常情况下，白天吃姜有益，晚上则不宜吃姜。不过人的体质有寒热之别。热盛的人，经常感到身体有各种热的表现，这类人无论白天
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