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雾霾虽渐散,阴影尚徘徊

;霾天气时应适度减少运动量与运动强度。2.关闭门窗。雾霾天气时,空气中的污染物难以消散,所以在大雾的天气应紧闭门窗,避免室外雾气进入室内,诱发急性呼吸道和心血管疾病的发生。在空气质量不好的前提下,一天中最适宜的开窗和外出活动时间,为10时左右到中午前,以及14时后到傍晚前。
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