远离耳聋，让老人都能享受有声世界

锌、铁、钙含量丰富的食物，这类食物主要有瘦肉、豆类、木耳、虾、蘑菇、绿叶蔬菜、萝卜等，以防止微量元素缺乏，从而有助于扩张微血管，改善内耳的血液供应，防止听力减退。切忌长期高盐、高脂肪饮食，还应戒烟限酒。◎慎用或禁用对听神经有损的药物。用药之前要明确药物是否有耳毒性，
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