阳光是免费“补药”等

化功能和保护肝脏的作用，常吃不仅可以助消化，杀灭胃肠道内的病菌，还有防感冒、降血压、软化血管之功效。以酸味为主的西红柿、山楂、橙子，均富含维生素C，可防癌、抗衰老，防治动脉硬化（编者注：胃病患者应慎吃酸）。
　　苦：古有“良药苦口利于病”之说。中医认为“苦味入心”。苦
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