有“心病”，念好英文“五字经”

餐后2小时血糖＜7.8毫摩尔/升，糖化血红蛋白≤6.5%，在没有低血糖发生的情况下，其目标要尽可能接近6%。
　　适当多饮水，每天至少1200～2500毫升，可稀释血液，降低血黏度，减少血栓形成；多吃富含B族维生素、维生素C和具有抗氧化作用的食物。
　　E——Education（教育）+ Exercise（运动）+Emotion（控
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