腰肌劳损方等

兵不在多而在精”，其作用已然足够。莱菔子是十字花科植物萝卜的成熟种子，其性平，味辛甘，入肺、脾、胃经，有消食、除胀、降气、化痰功效，主治咳喘痰多、食积腹胀、便秘等证。莱菔子的消食除胀功效相当显著，古人誉其有“推墙倒壁”之功，无论生用炒用，皆可令人气顺郁开。
　　莱菔子
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