选择补钙药，含钙量和吸收率都要细看

良反应。含元素钙量的多少应是选择补钙制剂时的重要指征，元素钙的含量依次为：碳酸钙＞氯化钙＞磷酸氢钙＞枸橼酸钙＞乳酸钙＞葡萄糖酸钙。钙吸收率依次为：碳酸钙为40％，乳酸钙和醋酸钙为32％，柠檬酸钙为30％，葡萄糖酸钙为27％。
　　购买补钙药时一定要弄清药品的成分。目前的补钙药主
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