预防中风的新思路

结果发现，常吃蔬菜水果和低脂乳制品的人血压明显降低。其原因在于食物中的矿物质和其他有益的成分，如纤维质、叶酸和植物性化学物质等有机地结合起来，对控制血压发生了作用。因此专家建议，每个人每天都应该多吃蔬菜、水果以及低脂乳制品。
　　多吃鱼英国研究人员发现，女性每周食谱
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