四季变化与三高防治

），合理搭配饮食种类（如多吃富含纤维素的粗粮、蔬菜，少吃油脂等），不要盲目进补。2.坚持锻炼：每天的运动不可少，可根据自身情况选择适合的项目，如散步、打太极拳、做操等，并且要达到一定的强度，切不可赖床不活动。3.糖尿病患者要定时检测血糖，按时服降糖药物，病情加重时要及时去
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