顺气按摩操腹胀便秘消

，我曾辅修北京中医药大学的针灸推拿专业，这套操便是根据当时按摩课程于天源老师的精彩讲解，结合我后来10年的临床实践总结出来的，我将其命名为“甫寸之健脾顺气腹部按摩操”。现介绍如下——第一步：从胃开始按摩位置：左上腹。按摩定位：左侧乳头直下，与肋骨的交点，右手的食指与肋
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