夏天不疼了，骨骼养不养

常运动可以改善血液循环功能，使骨骼获得充足的营养，使得各关节保持较大的活动范围，关节软骨受力均匀，防止软化，还可以使肌肉、韧带强而有力，固定关节，加强坚固性，并促进润滑液分泌，营养关节。因此，夏季运动不可少，才能养出健康骨骼。养出好骨骼，长期养骨很重要很多老骨病都是
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