糖尿病风险，提前掌控

预测2型糖尿病的发生）。编者注：对亚洲人群，体重指数的正常参考值范围为18.5～22.9。腰围它是世界上公认的、衡量脂肪在腹部堆积（即中心性肥胖）程度最简单实用的指标。该值需在正常呼气末测量，读数准确至0.1厘米，测量2次，计算平均值。大量研究证实，脂肪在腹部堆积的程度，与肥胖病及糖
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