神奇的光照疗法

抑郁低沉、懒动少言、疲乏无力、嗜睡等。这种冬季抑郁症是因为冬天日照短，接触阳光少，尤其是一些老年人行动不便，常在室内，致使松果体分泌褪黑素过多而引起节律紊乱。治疗的方法是每天多到室外活动，晒晒太阳。不能到室外的老年人，可用模拟人造日光进行照射，可收到明显的治疗效果。
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